Иван Лысяк

Иван Лысяк

Кроссфит и Детский кроссфит

Biography:

«Кроссфит привлек своей многозадачностью, разнообразием нагрузок, кратковременностью тренировок, возможностью каждый раз выкладываться на полную. И самое главное с кроссфитом я забыл о повторяющихся тренировках».

«Спорт стал неотъемлемой частью моей жизни, такой, как вода или еда. Пропустить тренировку для меня сравнимо с чувством, если пропустил вдох или не сделал глоток воды- когда это тебе нужно, стараешься в следующий раз сделать два. Я приучил свое тело к постоянным нагрузкам, они ему необходимы».

«Почему решил стать тренером? Достаточно давно занимаясь в различных тренажерных залах и наблюдая за людьми, видел множество ошибок, как достаточно неопытные люди начинают тренироваться, пробуют угнаться за кем-либо, у них это не получается, и они решают, что спорт не для них. Если я могу дать грамотный совет и привить человеку любовь к физическим нагрузкам, я только рад это делать».